PRATIQUE DECEMO proposé par Séverine Nicollet Praticienne DECEMO Relationnel®*

Cette méthode a été mise au point par Enguerrand de Christen, au début des années 2000. (* le titre de praticienne Decemo Relationnel® est obtenu après validation du cycle des 2 années de formation Decemo: base et approfondissement).
Lorsque le chemin de vie est parsemé de bouleversements ou de traumatismes voire de chocs émotionnels, de nombreuses émotions sont vécues. Parfois elles ne trouvent pas chemin pour s’exprimer ou être entendues. Elles restent alors présentes en nous sous forme de blocages émotionnels. Ces derniers peuvent alors générer stress, fatigue ou difficultés comportementales et relationnelles. Certains de ces blocages ne sont pas accessibles par la parole ou l’échange, il est alors intéressant de s’appuyer sur les ressentis corporels pour y accéder, libérer les tensions et libérer naturellement l’énergie vitale à disposition. La technique DECEMO® s’appuie sur une approche physique, sensorielle et relationnelle. Elle permet de libérer des tensions émotionnelles récentes ou très anciennes.

Principes de la pratique
Elle s’appuie sur l’utilisation et l’expérimentation de différentes outils, notamment :
-l’IFS® ou modèle du système familial intérieur mis au point par l’américain R.SCHWARTZ
-l’IR® ou intelligence relationnelle mise au point par le Dr François LE DOZ
-l’EMDR® ou mouvement oculaire
-La théorie Polyvagale
-La PNL

La technique DECEMO®, en s’appuyant sur les connaissances fournies par les neuro-sciences et sur les techniques sus-nommées, permet, en 1er lieu, de réguler le Système Nerveux Autonome (SNA), responsable de la gestion de notre sécurité intérieure et de notre survie (sommeil, sensation de soif, de faim etc..). Celui -ci est particulièrement impacté lors de chocs émotionnels, notamment quand ils ont lieu dans la petite enfance, et peut alors se déréguler durablement. Cela interfère ensuite dans nos interactions quotidiennes, souvent de manière inconsciente, via des comportements qui sont « plus forts que nous ». Il faut alors restaurer une vraie sécurité intérieure, en s’appuyant sur les sensations corporelles et la relation thérapeutique pour réguler ce SNA et permettre ainsi de renouer avec des réactions plus sereines et libres dans ses relations aux autres.

La technique DECEMO® permet aussi de dépasser des blocages émotionnels et des croyances perturbantes, hérités de nos expériences de vie douloureuses. Ce travail se fait à travers l’exploration du monde des parties de Soi (IFS®) et également le mouvement oculaire, quand cela est nécessaire. Cette approche douce permet  d’accueillir, de cerner et d’accepter les parts de soi en souffrance. Le travail consiste ensuite à les réguler, les apaiser en leur redonnant une place et un rôle porteur à l’intérieur de Soi, et au service de Soi.

Pourquoi utiliser DECEMO®?
Elle permet d’accompagner et de réguler les :
-les phobies
-les blocages émotionnels (difficulté à parler en public, difficulté à accueillir ses émotions ..)
– les problématiques d’attachement (peur de la séparation/de l’abandon/du rejet, manque de sécurité dans la relation affective..).
-les chocs émotionnels ou traumas (récents ou passés ): agressions, accidents, cambriolages, deuils, abus.. qui suscitent encore des « séquelles » dans le présent (manque de confiance en soi, angoisse, découragement, repli sur soi, hypersensibilité etc..).
Profondément ancrée dans la sécurité du lien thérapeutique, la technique DECEMO® permet de restaurer en douceur une vraie sécurité intérieure mais aussi une dynamique de fonctionnement porteuse pour soi, et nourrissante dans la relation à l’autre.

SEANCE  – PRISE DE RDV
Séverine reçoit dans l’espace des Harmoniques pour des Séances de 1h à 1h30, adaptable en fonction des motifs de séance.
L’accompagnement peut aussi se faire en visio, à discuter préalablement selon le motif de l’entretien.
La séance est facturée 60€/heure, ou 80€ pour 1h30.
Information sur www.severine-nicollet.com  
Et sur seve@severine-nicollet.com

Détails sur cette pratique : Site Officiel Decemo
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